Frases e Versos!!!

Sou o que quero ser, porque possuo apenas uma vida
e nela só tenho uma chance de fazer o que quero.
Tenho felicidade o bastante para fazê-la doce,
dificuldades para fazê-la forte, tristeza para fazê-la humana e
esperança suficiente para fazê-la feliz.
Você só terá sucesso na vida quando perdoar os erros e as decepções do passado.
A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar duram uma ETERNIDADE...
...meu trabalho é o de viver os meus prazeres e as minhas dores.
É necessário que eu tenha a modéstia de viver..."

(Clarice Lispector)

domingo, 30 de janeiro de 2011

Ar condicionado faz mal para a saúde?


No calor, nada melhor do que entrar em um ambiente resfriado. Com isso, o ar-condicionado acaba se tornando um grande parceiro dos dias quentes, não é mesmo? Pois saiba que essa parceria não é nada benéfica, pois pode desencadear diversos problemas respiratórios, principalmente para quem já sofre com alergias.
A baixa temperatura agrava, por exemplo, os sintomas de pessoas com rinite alérgica. Já nos asmáticos, ela  pode causar broncoespasmo (contração da musculatura dos músculos), dificultando a respiração.
Além disso, o resfriamento “seca” o ambiente, prejudicando a mucosa respiratória, e ainda pode causar contaminação, já que o aparelho nunca é limpo como deveria. Logo, fungos e ácaros acumulam-se, provocando alergias e infecções, como sinusite, amigdalite e otite.
Para minimizar os riscos, procure então reduzir o uso do ar-condicionado e limpe, sempre que possível, o filtro do aparelho. Para isso, use aspirador de pó ou água corrente e só coloque-o de volta quando o aparelho estiver completamente seco. Abrir a janela vez ou outra também é importante para que o ar possa ser trocado. Fique atenta!
(Com reportagem da revista MÁXIMA)

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Nutricionista/ Cabelereira/Consultora Mary Kay!